腰间盘突出是什么原因?男, 23岁。腰椎盘突出,卧床休息大半个月了、现在卧床已经无症状了、可是下床走路、小腿外侧还是有点痛、躺着不痛、怎么办、可以下床活动吗Shared experience, not medical advice.